Czym są Mapy Myśli?
Nasz mózg to dwie półkule: prawa odpowiada za naszą twórczość i pomysłowość. Oddziałują na nią kolory, obrazy, symbole, kształty. Półkula lewa odpowiada za myślenie logiczne, matematyczne. Bogaci w tę wiedzę dwaj brytyjscy naukowcy: Tony i Barry Buzan stworzyli koncepcję Mapy Myśli (ang. Mind Mapping).
Jak to zrobili? Na podstawie różnych badań i obserwacji analizowali wpływ prowadzenia notatek na sposób zapamiętywania notowanych treści. Stwierdzili, że podczas sporządzania notatek w sposób tradycyjny, aktywna jest jedynie lewa półkula mózgu (ta odpowiedzialna za myślenie logiczne, linearność, analityczność, słowa i liczby). Zaproponowali zatem, aby notatki prowadzić w sposób nielinearny, przy użyciu przestrzeni na czystej, białej, gładkiej kartce, przy pomocy kolorów, symboli, rysunków (łącznie z wykorzystaniem efektu trójwymiarowości). Wówczas pobudzana jest również i prawa półkula mózgu (ta odpowiedzialna za kreatywność, wyobraźnię, marzenia, świadomość przestrzeni). Współpraca obydwu półkul zwiększa kreatywność, pomysłowość, skuteczność w działaniu, poszerza horyzont i perspektywę myślenia.
Choć pierwotnie Mapa Myśli stworzona została w celu takiego prowadzenia notatek, które ułatwia lepsze zapamiętywanie notowanych treści, to z powodzeniem może być wykorzystywana do zarówno indywidualnego, jak i zespołowego planowania, poszukiwania twórczych pomysłów i rozwiązań.
Krok po kroku
Prześledźmy więc kolejne kroki tworzenia Mapy Myśli, które powstały w oparciu o rady Tony’ego Buzana.
- Na środku białej, czystej kartki napisz słowo lub krótki temat zagadnienia, nad którym chcesz się skupić. Alternatywnie możesz narysować obrazek lub grafikę związaną ze słowem czy tematem. Wykorzystaj minimum trzy kolory.
- W dowolnych miejscach kartki zapisz hasła, które kojarzą Ci się z danym tematem np. tematy pokrewne, ludzie, zasoby, problemy, ograniczenia. Wykorzystaj dowolne skojarzenia, grafiki, obrazy, symbole, kolory. To one oraz nielinearność w największym stopniu pobudzają Twoją prawą półkulę do twórczego myślenia, odblokowują czasem uśpione wcześniej pomysły lub posiadaną, lecz zapomnianą wiedzę. Te główne hasła połącz linią z tematem.
- Od poszczególnych haseł mogą odchodzić linie do kolejnych zagadnień tematycznie związanych (kojarzących się) z pierwotnym.
- Na jednej linii może się znajdować tylko jedno słowo lub rysunek (pisanie zdań jest zasadniczo zabronione).
- Najważniejsze słowa powinny być najsilniej oznaczone.
- Używaj różnych wielkości i stylów liter.
- Daj się ponieść swojej wyobraźni – twórz nawet Mapy najbardziej abstrakcyjne, absurdalne.
- Wykreuj swój własny styl tworzenia Map Myśli (co wymaga czasu i wprawy).
- Jeśli z Mapy Myśli chcesz stworzyć plan działania, wystarczy ponumerować kolejne pomysły, ewentualnie je doprecyzować.
W ten sposób stworzoną Mapę Myśli możesz powiesić nad swoim biurkiem
w miejscu pracy i dopisywać do niej różne pomysły i koncepcje. To, co najważniejsze już jest na papierze i już Ci nie umknie. Teraz możesz to już tylko doskonalić. Nieraz zdarzy się tak, że w trakcie wykonywania codziennych obowiązków wpadnie Ci do głowy jakiś pomysł, który będziesz mógł dopisać do swojej Mapy Myśli. Jest to możliwe głównie dzięki temu, że kolory, symbole, rysunki z Mapy utkwią Ci w pamięci, podświadomie będziesz o nich myśleć.
Kwestie organizacyjne
Oto kilka dodatkowych wskazówek:
- Noś ze sobą zestaw kolorowych cienkopisów – stworzenie Mapy może okazać się przydatne w dowolnej chwili – bądź przygotowany;
- Przy tworzeniu Mapy Myśli zadbaj o warunki, w których pracujesz – ciszę, względny spokój, tak abyś miał czas na twórcze myślenie;
- Mapy Myśli możesz tworzyć w zeszycie – kiedy tylko będziesz chciał do nich wrócić będzie taka możliwość. Wszystkie pomysły będziesz mieć w jednym miejscu. Część Map będziesz mógł wykorzystać w zupełnie innych obszarach niż pierwotnie (do innych projektów). Jeśli tworzysz Mapy na kartkach warto je wpinać do segregatora – każda dobrze przygotowana Mapa to Twój twórczy czas pracy, Twoje pomysły, które stanowią cenny zasób;
- Dla tych, którzy papier uważają za przeżytek, podpowiadamy, że Mapy Myśli można tworzyć także przy użyciu specjalnego oprogramowania.
autor: Anna Dolot, Ekspert ATERIMA HR
